میل دور ووڈس لوپ کی جھیل سے کہیں زیادہ عمدہ ہے

 اس بات کا یقین نہیں ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو کون سی دوڑ شروع کرنے کی ترغیب دیتی ہے ، لیکن میرے نزدیک ، یہ آسان تھا - وسطی ایلی نو کے موسم سرما میں گذاریں۔ میں نے تھینکس گیونگ ڈے سے آغاز کیا اور 100 دن سیدھے چلانے کا ارادہ کیا جو مارچ کے شروع میں ختم ہوگا۔ اب تک بہت اچھا ہے ... میں نے اسے 25 دن بنا دیا ہے جو 25 فیصد میرے مقصد کی طرف ہے!

1/4 کام کا نشان حاصل کرنے کے ل I ، میں کلنٹن جھیل گیا اور نارتھ فورک 10 میل کا ٹریل لوپ چلایا۔ یہ ہر اپریل میں 30 میل کی دوڑ کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ آج کا دن کامل تھا۔ زبردست موسم اور ٹریل کے بہترین حالا

ت۔ مجھے زیادہ بار کلنٹن جھیل پر جانے کی ضرورت ہے۔ یہ 30 منٹ سے کم کی ڈرائیو سے بھ

ی کم ہے اور یہ ٹریل میرے مقامی 5 میل دور ووڈس لوپ کی جھیل سے کہیں زیادہ عمدہ ہے۔ مجھے اپنی مقامی پگڈنڈی پسند ہے ، لیکن یہ کلنٹن لیک نہیں ہے! میں جھیل کے آس پاس کے مناظر ، ضرورت سے زیادہ پہاڑیوں اور تمام درختوں سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔ میں نے یہ نہیں سوچا تھا کہ میں اپنے دل کی شرح کو ایروبک زون (145 سال سے کم) میں برقرار رکھوں گا ، لیکن میں نے تمام پہاڑیوں پر چہل قدمی کی اور 123 کی اوسطا HR رکھتے ہوئے باقی حصوں میں گھوم گیا۔ میٹھا۔ کام سے وقت کے ساتھ ، میں اگلے 2 ہفتوں میں کثرت سے واپس آؤں گا۔ دل کی اوسط شرح اور مختلف رفتار کو ٹریک کرنا دلچسپ ہوگا۔

میں کل اپنے مقصد کے 26٪ تک پہنچنے کے منتظر ہوں۔ ہر روز تھوڑا سا قریب آتا جاتا ہے۔ ایک دن میں ایک وقت ... ایک وقت میں ایک میل